ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂತರ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ..!

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ಹುರಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖವಾದುದು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದರೂ ಅದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನು? ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಪೋರ್ಟ್‌ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಅಂತರ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಪಟ್ಟಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಅನೇಕ ಇರಬಹುದು.
ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂತರದ ಸಮಸ್ಯೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ

ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ ಎಂದರೇನು?​

ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ ಅಥವಾ ಅಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂತರದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿನ ಅಂತರದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ​​ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

Advertisement

ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅವನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತರವನ್ನುಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕಛೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಬೆನ್ನು ನೋವುಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ತಲೆ ಸುತ್ತು ಬರುವುದು.

Keep Up to Date with the Most Important News

By pressing the Subscribe button, you confirm that you have read and are agreeing to our Privacy Policy and Terms of Use
Advertisement