ಲಿಚ್ಚಿಹಣ್ಣು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ  ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಜೀವಸತ್ವ ಸಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯ ನೀಡಲು ಹಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು

ಕೆಲ ಜನರಿಗೆ ಕಾಲು ಮೇಲೆ ಕಾಲು ಹಾಕಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ.? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಂದೇ

ಆಚಾರ್ಯ ಚಾಣಕ್ಯನನ್ನು ಮಹಾನ್ ದಾರ್ಶನಿಕ, ರಾಜಕಾರಣಿ ಮತ್ತು ವಿದ್ವಾಂಸ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಾಣಕ್ಯನು ತನ್ನ ನೀತಿ ಶಾಸ್ತ್ರ ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ

ಚಳಿಗಾಲವಾದ್ರೆ ಸಾಕು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೀನು, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತವಾದರೆ ಪೋಷಕರಿಗೂ ಕಷ್ಟ.

ಈ ವಾರದ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಆಟದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಯಾರು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೂ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಮುನ್ನ ಚೈತ್ರಾ ಕುಂದಾಪುರ

ಕೆಲ ಜನರಿಗೆ ಆತಂಕ, ಚಿಂತೆಯಿಂದ ‌ರಾತ್ರಿ ಎದುರಾಗಿ ನಿದ್ರೆ (sleep) ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೂ ಎಚ್ಚರವಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬಿಸಿನೀರು (hot

ಪ್ರತಿ ದಿನ ನಮಗೆ 8 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ (sleep) ಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ

ನಾವು ಡ್ರೈಪೂಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಡ್ರೈಪೂಟ್ಸ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಡಂಬಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ