1. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ತೊಟ್ಟು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಗೂ ಒಂದು

ನಿಮ್ಮ ರೆಸ್ಯೂಮ್​ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.  ನಿಮ್ಮ ರೆಸ್ಯೂಮ್‌ ತಯಾರಿಸುವ ಮುನ್ನ ಇತರರ ರೆಸ್ಯೂಮ್‌ಗಳನ್ನು

ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರ ಲಾಭ ಅರಿತಿದ್ದೀರಾ? ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿಯೂ ಆಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಈ ಅಂಶವು ಅಧ್ಯಾಯನದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದ್ದು, ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ

ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪ್ರಮಾಣ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಓದಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಾಯನ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. ಬಿ ವಿಟಮಿನ್

ಏಲಕ್ಕಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಡುಗೇಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಡುಗೆ ಮಿತ್ರ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಡುಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಗುಣವಿದೆ. •ಏಲಕ್ಕಿಯು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹಳ

1.ವಿಟಮಿನ್‌ ಹಾಗೂ ಡಯಟ್‌ ವಿಜಮಿನ್‌ ಸಿ, ಡಿ ಹಾಗೂ ಬಯೋಟಿನ್‌ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹು ಉಪಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳು

ಪಿರೇಡ್ಸನ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಪಿರೇಡ್ಸನ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬಾರದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಿರೇಡ್ಸನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು ಪಿರೇಡ್ಸನ ಮೊದಲು

ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುದೇ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಾಗುವುದೇ ಗೊತ್ತಾಗದಷ್ಟು ಅರಾಮವಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ, ಕೈಕಾಲು

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮೆಮೊರಿ ಲಾಸ್, ಮತ್ತು ಅಂಧತ್ವ