ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು… ಗಸಗಸೆ-1 ಬಟ್ಟಲು ಒಣ ಕೊಬ್ಬರಿ ತುರಿ- 1 ಬಟ್ಟಲು ಬೆಲ್ಲ-3/4 ಬಟ್ಟಲು ಎಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ-ಸ್ವಲ್ಪ ಪೇಣಿ ರವೆ-

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರೆಲ್ಲಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಗೊತ್ತಾ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಜಾಸ್ತಿ,

ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಸಿಡ್ ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಹತ್ತಿರ

ಬಹುತೇಕ ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳು ಶ್ರಾವಣ ಹಾಗು ಕಾರ್ತಿಕ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೋಳಿ, ಮೀನುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ಇಷ್ಟೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಒದಗಿಸುವ 5 ಆಹಾರಗಳ

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು: ಸಾಸಿವೆ ಜೀರಿಗೆ ಕಡ್ಲೆಬೇಳೆ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ. ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: ನಿಮಗೆ ಒಗರಣೆಗೂ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕದೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅನಿಸಿದರೆ

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚಿಕನ್ -ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ -2 ಈರುಳ್ಳಿ -2 ಟೊಮೆಟೊ -2 ಶುಂಠಿ – ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್-

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಮಲತೆ ಹಾಗೂ ಕಲೆ ರಹಿತ ಚರ್ಮ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಏನೆಲ್ಲಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಲ್ವಾ? ಅವೆಲ್ಲಕ್ಕಿಂತಲೂ ಬಹಳ

ಎದುರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಬೆನ್ನ ಹಿಂದೆ ಮಸಲತ್ತು ನಡೆಸುವ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಇವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ, ನಂಬಿಕೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಮೋಸ

ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಂಗಾತಿಯೆಂದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ  ದೇಹವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ‘ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದೇಹವೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಪತ್ತು’ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.