ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೊಟ್ಟೆ- 3 ಮೊಸರು- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟು- 1/4 ಬಟ್ಟಲು ವೆನಿಲ್ಲಾ- ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ

ಅಡುಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗುವ ಈರುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿಯಂತಹ

ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ನಾವು ಮಲಗುವ ದಿಕ್ಕು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ತಪ್ಪು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ ಸಂಪತ್ತು, ಆಯಸ್ಸಿನ ಜೊತೆಗೆ ಸಂತೋಷ

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು… ಕರಿಬೇವು- 1 ಬಟ್ಟಲು ಈರುಳ್ಳಿ- 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ- 20 ಎಸಳು ಹಸಿಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ – 2-3 ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು

ಸಬ್ಜಾ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಮಕಸ್ತೂರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ತುಳಸಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು… ತೊಗರಿಬೇಳೆ- ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು ಅರಿಶಿಣದ ಪುಡಿ- ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ- ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ- ಸ್ವಲ್ಪ ಇಂಗು- ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳು-

ನಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗಿನ ದಿನ ಶುಭವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರ ಆಸೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯ! ಕೆಲವರು ಮಲಗುವಾಗಲೂ ಎಸಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಫೋನ್‌ ನೋಡುತ್ತಾ ಕುಳಿತರೆ, ಅದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ