ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು… ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ- ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ ಬೆಣ್ಣೆ- 25 ಗ್ರಾಂ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ – 1 ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್-

ಜಾಂಬೂ, ವಾಟರ್‌ ಆ್ಯಪಲ್‌, ರೋಸ್‌ ಆ್ಯಪಲ್ ಹೀಗೆ ನಾನಾ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಕೊಡಗು, ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ, ಮಲ್ನಾಡು,

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು… ಎಲೆಕೋಸು (ಕ್ಯಾಬೇಜ್) – 1 ಎಣ್ಣೆ – 2 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು – ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಕಾಳು

ನುಗ್ಗೆ ಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪು ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.ಈ ಮರದ ಎಲೆ, ಹೂವು, ಹಣ್ಣು,ಕಾಂಡ,ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಹಾಸಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ

ಕೆಲವರು ಬರೀ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ..? ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು… ಸೋಯಾ ಬೀನ್- 20-25 ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್-2 ಚಮಚ ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ-2 ಈರುಳ್ಳಿ- 3 ಮೊಸರು-ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು-

ಶಂಖಪುಷ್ಪ ಹೂವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಹೂವನ್ನು ಮನೆಗಳ ಅಂಗಳಗಳಲ್ಲಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನೋಡಲು ಕೂಡ ಸುಂದರವಾಗಿ

ಈಗ ಮಳೆಗಾಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹಾವುಗಳು ಮನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಇದ್ದರೆ ಹಾವು ಕಚ್ಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹಾವುಗಳು