•ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬಾಯಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. •

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪಾಸ್ತಾ- ಬಟ್ಟಲು ಬೆಣ್ಣೆ- ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ- 1 ಚಮಚ ಟೊಮ್ಯಾಟೋ- 1 ಈರುಳ್ಳಿ-2 ಖಾರದ ಪುಡಿ- 1

ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದಿರುವುದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ

ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾದರೆ ಸಾಕು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತ, ನೆಗಡಿ, ಜ್ವರದ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವುದು,

ಸಭರಿತ ಹಣ್ಣು ಎಂದಾಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೆ, ಅದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು. ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಧಗಳು… ಆಲೂಗಡ್ಡೆ – 2 ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು – 1 ಬಟ್ಟಲು ಈರುಳ್ಳಿ – 1 ಶುಂಠಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಸೇಬಿನ ಬೀಜ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಸೇಬು ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹ ಹಾಗೂಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೂ ಅಷ್ಟೇ ಬಹಳ ಉಪಯೋಗಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ,

ಕೆಲವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ,ಇದರ  ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯಾಗುವುದು, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹುಣಸೆಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು

ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನೋದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮಾಡಲುಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. ತುಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರೋಗಗಳಿಗೆ

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು… ಬೆಣ್ಣೆ – 1 ಚಮಚ ಹೆಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿ – 2 ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೊಮೆಟೊ – 4 ಶಾಹಿ